O Setembro Amarelo é a maior campanha de conscientização sobre a prevenção e cuidado com a saúde mental no Brasil e no mundo. Criada em 2015, a iniciativa tem como objetivo alertar a população para a importância de ter uma vida ativa e saudável, bem como de conscientizar sobre a prevenção ao suicídio e de olharmos com atenção para o nosso bem-estar psicológico. Estresse, ansiedade e depressão são apenas algumas questões emocionais que podem afetar a nossa qualidade de vida, relacionamentos e até mesmo a nossa saúde física. Reconhecer que você possa estar passando por momentos difíceis e buscar ajuda profissional não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e autocuidado. Diante desse cenário, especialistas reforçam que falar sobre saúde mental e buscar ajuda.
O médico psiquiatra e professor da Afya Centro Universitário de Pato Branco, Tadeu Guerra, ressalta que é importante estar atendo a alguns sinais. “Muitas vezes, o silêncio pode ser um dos primeiros sinais de alerta. Mudanças bruscas de comportamento, isolamento social, frases que demostram desesperança ou falta de sentido para viver precisam ser levadas a sério. Procurar apoio psicológico ou psiquiátrico não deve ser visto como fraqueza, mas sim como um ato de coragem e cuidado consigo mesmo”, destaca o Dr. Tadeu.
Os relatos de humor deprimido aparecem em diferentes faixas etárias. “Os idosos são muito impactados pela distância de pessoas importantes (especialmente pela falta do contato com filhos e netos), já os adultos veem-se sobrecarregados com os afazeres pessoais e profissionais. Em crianças e jovens, a percepção de um ambiente estável e seguro é fundamental para a estabilidade emocional”, comenta o médico.
Entre os cuidados que podem fortalecer o bem-estar emocional, estão manter uma rede de apoio com familiares e amigos, praticar atividades físicas de forma regular, ter momentos de lazer, cuidar da qualidade do sono e procurar acompanhamento profissional quando necessário. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 700 mil pessoas tiram a própria vida todos os anos no mundo, e no Brasil a média é de 14 mil casos anuais, o que representa cerca de 38 mortes por dia. Diante desse cenário, especialistas reforçam que falar sobre saúde mental e buscar ajuda são atitudes fundamentais para prevenir o suicídio.
Atendimento ao público
O Ambulatório Escola de Medicina da Afya, em Pato Branco, conta com o atendimento de acadêmicos do curso e com a supervisão do Dr. Tadeu e da Dra. Ana Camila Cabeço. De acordo com ele, existe uma percepção de que a busca por este atendimento é crescente. Neste primeiro semestre de 2025, foram realizados 468 atendimentos. De acordo com o médico, este crescimento tem relação, entre outras coisas, com a nossa rotina, os desafios entre a vida profissional e pessoal e as mudanças intensas que vêm ocorrendo na sociedade (especialmente tecnológicas). Por outro lado, o aumento também é percebido como uma forma das pessoas buscarem atendimento profissional e uma preocupação com a saúde mental que, felizmente, está deixando de ser encarado como um constrangimento”, destaca o médico.
Mais
Vereador propõe reunião para esclarecer entraves em emendas impositivas em Pato Branco
Prefeitura propõe nova lei para agilizar despesas urgentes em Pato Branco
Vereador Diogo Grando cobra soluções efetivas para problemas de segurança viária em Pato Branco